Sucos energizantes para dar aquela recarregada nas energias.

Sucos energizantes para dar aquela recarregada nas energias., Revista Boemia

Sucos energizantes para dar aquela recarregada nas energias., Revista Boemia

Esses sucos energizantes são perfeitos para dar aquela recarregada nas energias.

Suco turbinado

Rendimento: 1 porção

Você vai precisar de:

1 cenoura pequena picada

1 maçã verde

½ xícara de couve picada

½ xícara de abacaxi picado

1 colher de sopa de gengibre ralado

1 xícara de chá verde

Modo de preparo:

1. Em um liquidificador, adicione a cenoura, a maçã, o espinafre, a couve, o abacaxi, o gengibre e o chá. Bata até ficar homogêneo e coe se desejar.

2. Aproveite!

Suco energizante de açaí

Rendimento: 1 porção

Você vai precisar de:

1 xícara de polpa de açaí com guaraná

1 banana picada

¼ xícara de pasta de amendoim

Modo de preparo:

1. Em um liquidificador, adicione o açaí, a banana e a pasta de amendoim. Bata até ficar homogêneo.

2. Aproveite!

Suco energizante cítrico

Rendimento: 1 porção

Você vai precisar de:

1 laranja picada

1 limão picado

¼ xícara de polpa de acerola

Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Em um liquidificador, adicione a laranja, o limão e a acerola. Bata até ficar homogêneo e coe se desejar.

2. Adoce com mel e sirva.

3. Aproveite!

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